Samverkansträning
Träningsläger
Vad är en tankefrukost då?
Jag går verkligen igång på dessa.. det känns som en direktinsprutning av energi och inspiration efter dagen startat med en ”tänkafulle”.
Vi träffas i en liten grupp via Zoom – idag var vi fem med Anna och mig, förra gången var vi sju. Det är inte så mycket mängden som är det intressanta, utan det vi hör är att det är det fria, kravlösa samtalet som är det givande.
Idag hörde vi i utcheckningen att styrkan av detta sammanhang är dess enkelhet.#superbra och att det är lyxigt att bara vara med och se vad som dyker upp genom samtalet, utan att pressas av en fast agenda. Vi hörde också hur någon sa att hon fick syn på saker som hon inte tänkt på förut i det sammanhanget eller från det perspektivet… det är coolt! Tycker jag.
Det vi kan konstatera är att olika typer av samtal mellan individer är grundläggande och att det inte är en självklarhet i dagens tempo. Det kom upp idag hur det känns att vara tillbaka på arbetsplatsen. Det skapar viss stress, då det inte blir lika effektivt som att vara hemma, hur vissa chefer tvingar tillbaka ”medarbetare” för att bättre kunna hålla koll… så att ingen ”maskar” och zoomar ut.
Det är väldigt intressant att höra dialogen kring hur lätt det är att vi återgår till någon form för gammaldags tänkande… alltså post covid… Tillsammans diskuterade vi också om ”vi” som människor, inte lärt oss något från covid… skall vi bara glömma allt det vi lärt och vanor vi skaffat oss under pandemin? Vad har vi egentligen lärt?? Hur har vi klarat av att jobba och vilka bra erfarenheter har vi gjort oss… hur skall vi ta dessa med oss in i framtiden och synka upp med moderskeppet och resten av kollegorna.
Vilka erfarenheter och ny kunskap sitter dessa på??? Någon sa idag att det var som om att tiden under pandemin bara försvunnit och att vi har tappat ett och ett halvt år i ett svart hål… nu kör vi ”bara” vidare med business as usual…. trots att det gör oss slitna och trötta….
Borde vi stanna upp och samla ihop oss själva lite?? Det verkar inte helt klart vem som gör vad och vart du skall vara för att leverera…. #spännande.
Det kom även upp ett spännande boktips: Strategiskt Tänkande, som skall vara läsvärt om man gillar Ai. Den skall jag personligen titta lite närmre på.
En sak är säker… vardagen har en rasande fart och varje gång mitt hjärta slår så är jag ett hjärtslag vidare in i framtiden, men för en stund idag, kunde jag sitta med min penna i handen och bara glida med i ett häftigt samtal mellan glada individer. Det är magiskt.
Tack till alla som deltog och till alla som är med och inspireras tillsammans här med oss. Vi blir så taggade av allt vi hör och lär tillsammans med er.
Anna och jag önskar er en toppendag och ser fram emot nästa tillfälle. Ett tips till er som inte var med… testa – häng med. Jag åt min müsli under tiden, flera drack kaffe, inte alla hade kammat håret och ingen hade förberett något… dyk in du också.
Allt det bästa
Anna & Kristian
Bilden visar den feedback jag hörde från dagens samtal, vid frågan: vad tar du med dig från dagen möte
10 tips för att skapa nya vanor i höst
Har sommarens ledighet fått dig att fundera över nya – och bättre – vanor?
Då är du inte ensam. Olof Johansson, psykolog på Min Doktor, ger dig 10 konkreta tips som hjälper dig skapa nya vanor i höst.
Lata dagar i hängmattan, återhämtning och en tom kalender kan få oss att fundera över hur vi egentligen vill att vardagen ska vara. Olof Johansson, psykolog på Min Doktor, tycker att det är bra att regelbundet fundera över sitt liv och sina vanor.
– Vi är vanemänniskor som gärna kör på i samma hjulspår. Ofta är en förändring kopplad till en händelse som att en relation tar slut, att vi byter jobb eller någonting annat som får oss att vakna upp och tänka till. Men det kan vara bra att ta en titt på ditt liv och vad du trivs med även när du inte går igenom en stor förändring, säger Olof.
Eftersom många av oss är just vanemänniskor är det viktigt att komma ihåg att lyckas med en förändring kan vara utmanande, det kan vara både modigt och jobbigt att förändra något i ens liv.
– Jag imponeras ofta av mina patienters mod att våga förändra något i deras liv. Ofta handlar förändringar om något man är rädd för eller inte är helt bekväm med. Det är inspirerande att se någon våga utmana sig själv.
Olofs 10 tips för att skapa nya vanor
- Välj med hjärtat. “Jag vill verkligen slå ett slag för att du ska välja vad man ska förändra med hjärtat. Många bestämmer sig för saker som att sluta äta onyttiga saker, men jag tycker att man ska känna efter om det verkligen är så viktigt. Kanske finns det andra aspekter i livet som är viktigare, exempelvis att träffa sina vänner eller barn oftare eller jobba mindre. Jag tycker att man ska göra förändringar som är kopplade till att man mår bra, snarare än måsten. Och att exempelvis träffa vänner mer kan verkligen påverka hur du mår.”
- Vänd till något positivt. “Vänd din nya vana eller det du vill förändra till något positivt. Det ska handla om vad du ska göra mer av snarare än vad du inte ska göra.”
- Skapa ett mål. “När du ska ändra ett mönster eller skapa en ny vana är det viktigt att du har en tydlig plan och avsikt. Att du inte bara säger att du funderar på att träna mer, utan du gör det till ett aktivt löfte. Ett bra sätt är att skriva ner vad du åtar dig att göra, och berätta det gärna för någon annan. På så sätt blir det ett uttalat mål.”
- Var konkret. “Säg inte bara att du ska äta bättre, träna mer eller träffa dina vänner mer. Du behöver konkretisera ditt mål, exempelvis vad och när ska du äta, eller hur och när du ska träffa dina vänner mer.”
- Kratta för förändring. “Skapa de bästa förutsättningarna för det du vill uppnå. Vill du hellre läsa en bok än att scrolla i mobiltelefonen så skaffa en bra bok och lägg mobilen långt borta.”
- Förbered dig på motgångar. “Förbered dig på att det alltid kommer bakslag. Om du till exempel har lovat dig själv att inte äta godis, och bryter det löftet, är det lätt att tänka att det är kört. Du måste vara mer tillåtande än så, den lilla godisbiten gör ingen skada så det är bara att fortsätta med ditt löfte. Förbered dig istället på att du kommer få bakslag och fundera över hur du ska hantera besvikelserna.”
- Försök att alltid göra lite. “Ibland orkar du inte göra det du har lovat, men du kan försöka göra lite. Har du till exempel sagt att du ska promenera tre gånger i veckan och inte orkar en dag, kan det vara bra att ändå snöra på dig promenadskorna och först därefter bestämma om du fortfarande inte orkar. Kanske orkar du gå i fem minuter? Det kommer du bli mycket gladare av än om du inte gjorde någonting alls.”
- Belöna dig själv. “Det är jätteviktigt att du belönar dig själv. Var fantasifull, belöningen kan vara småsaker som att tillåta sig att slappa på soffan ensam i fem minuter eller läsa ett kapitel av en bok du gillar.”
- Var snäll mot dig själv. “Vi är alltid mest kritiska mot oss själva. Försök istället att ge dig själv samma feedback som du hade gett till en nära vän. Ofta är vi faktiskt mer ärliga mot våra nära vänner eftersom vi är överdrivet hårda mot oss själva.”
- Ha tålamod. “Det krävs viss disciplin för att skapa en ny vana. Det är tuffast i början och blir absolut enklast om du kan motivera för dig själv varför du verkligen vill uppnå den här förändringen.”
Av: Min Doktor, 2021-09-06 länk till ursprung https://bit.ly/2VA6hJy
Inspireras av vad vi håller på med
Vi tränar och Tänker tillsammans i Blekinge
– Hur bygger du en samskapande möteskultur i en stressig och digital vardag?
– Hur håller du kvar inspirationen och motivationen att utveckla och göra annorlunda? Den där starka AHA-känslan som du fick genom utbildningen/föreläsningen eller genom att studera en kollega? Det kan handla om verktyg/metoder kring samverkan, lärande och möjligheten att arbeta med hela gruppens kompetens. Olika metoder och verktyg som tillsammans bygger en möteskultur med hög involvering och delaktighet, där många perspektiv får ta plats och där vi kan synliggöra den ”tysta kunskapen” och låta den bli en gemensam kompetens.
De här frågorna har vi jobbat med under många år och nu är vi äntligen i gång med Tänka tillsammans digitala samverkansträning!
Vi spricker dessutom av stolthet eftersom FINSAM Blekinge valt Tänka Tillsammans för att utveckla Blekinges samverkanskompetens inom rehabiliteringsområdet. I Blekinge samverkar parterna i s.k. Konsultationsteam där handläggare från Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan, Region Blekinge och kommunen konsulterar varandra i komplexa ärenden. Tänka Tillsammans digitala samverkansträning pågår med regelbundna träningstillfällen med Blekinges parter ända fram till januari 2022.
Magnus von Schenck, förbundschef på FINSAM Blekinge, lyfter fram att:
- Ett teams samverkanskompetenser – som gemensamt språk och gemensamma förhållningssätt – är tillgångar som ständigt behöver vårdas och underhållas. Samverkan i de organisatoriska mellanrummen kräver kontinuitet samt ständig vård och utveckling av parternas samverkanskompetens för att vara framgångsrik.
Läs mer på www.finsam-blekinge.se
Pandemin har dessutom inneburit att samverkansmöten och samtal med klienter ofta måste hållas digitalt. Innan kunde mötena ofta ske fysiskt – nu behöver kompetensen breddas till möten och samtal på digitala plattformar. Tänka Tillsammans Digitala samverkansträning har utvecklats av meriterade samverkanspersoner väl förankrade i digitala verktyg och samverkanskompetens.”
Det övergripande syftet med vårt träningserbjudande är att utveckla samverkansförmågan inom konsultationsteamen i Blekinge, såsom ett arbetssätt och därigenom tillämpa den Kollektiva kompetensen för att synliggöra och omvandla ”tyst kunskap”till en gemensam kompetens.
Målsättningen med träningen är att bidra till vidareutveckling av gruppens individuella och gemensamma kompetenser kring:
- VAD samverkan är
- NÄR samverkan bäst används
- HUR man som grupp praktiskt tillämpar samverkan som ett gemensamt arbetssätt
”Konsultationsteamen samverkar för att individen ska få rätt stöd och inte hamna i mellanrum mellan myndigheter och samhällsinstanser”
Genom Tänka tillsammans digitala samverkansträning får deltagarna både som team och individer, stöd och möjlighet att utveckla förmågans att bygga en samskapande möteskultur, i en digital vardag.
Att ändra tanke- och arbetssätt kräver regelbunden träning – både vad gäller att tillsammans ”provtänka” och testa olika metoder, samt att hitta mod att göra på andra och nya sätt. Vi har därför valt att arbeta med ”träningsformatet” och inspireras av idrottsvärlden. Inom idrotten läggs huvuddelen på träning. Man tränar och finslipar tekniken om och om igen, så att den är på plats när det är dags att leverera. I arbetslivet lägger vi idag i princip ingen tid på förberedelser och finslipning och ändå förväntas vi kunna leverera på topp?!
Den digitala samverkansträningen är ett modulbaserat träningsprogram, där vi kopplar ihop samverkansmetoder, förhållningssätt med praktisk tillämpning genom möjligheten att ”lyfta in” och utforska aktuella utmaningar i vardagen via deltagarnas olika ”case”.
Samverkansträningen genomförs digitalt och inleds med en heldagsutbildning för samtliga teammedlemmar, efterföljt av 5 st halvdags träningsmoduler, med teman anpassade för gruppen av processledare/facilatorer.
Vårt arbetssätt har en tydlig fördelning mellan; Teori – Praktik och reflektion och tillämpar verktyg och modeller anpassade för hur samverkan mellan olika parter åstadkoms på bästa sätt. Enligt den chilenska neurobiologen, Humberto Maturana, behöver förändring och utveckling ske över tid och utsättas för någon form av “störning”, en för mottagaren anpassad störning för att kunna leda till en förändring som är hållbar. Vi behöver utmana våra invanda mönster och tankesätt för att nya sätt och tillämpningar skall kunna ta plats.
Vi levererar en skräddarsydd “störning” som sätts i kontext och anpassas genom teamens träning, för att skapa mening och fylla relevanta behov för deltagarna. Genom träningen får de en upplevelsebaserad förståelse för tillämpningen av metoderna.
Varje träningstillfälle har sitt tema och följer samma pedagogik med en tydlig fördelning mellan teori-pratik och reflektion. Vi hämtar inspiration och pedagogik kring ”Högeffektivt lärande” (High Impact Learning 40-20-40) från Dr Robert Brinkerhoffs arbete och tankar kring pedagogik och lärande. Träningsmodulerna omfattar en förberedande del före träningen, en genomförandedel under träningen och det vi vill ska ske efter träningen, tiden fram till nästa modul. Detta innebär att det finns hemuppgifter att arbeta med mellan träningstillfällena samt förberedelser innan nästa modul.
Vi utgår därmed från att lärande sker såväl innan och efter som under träningen och därför behöver vi dela upp lärande- förändringsprocessen enligt:
40% innan – VARFÖR? Din personliga reflektion innan. Vilka behov har du? Vilken förberedelse behöver du göra? vad har du för mål med träningen och vad motiverar dig?
20% under – HUR? Du får träna, repetera och finslipa samt reflektera i en trygg och utforskande miljö, vilket blir en bra början att förändras och utvecklas i.
40% efter – VAD? Du hittar motivation att fortsätta att prova och träna på ”hemmaplan” dvs i dina egna arbetssituationer med dina utmaningar. Du reflekterar över resultaten och vad du behöver förändra, anpassa och kanske hitta alternativ för att komma åt önskad effekt och möta utmaningarna du har.
Utöver träningen bjuds deltagarna in till en unik yta på Tänka tillsammans lärplattform. Den fungerar som ett nav och samlingsplats för träning, dialog och nätverkande. Här finns även ytterligare inspiration, dokumentation samt ingången till ett större nätverk som samlas kring samverkan, kommunikation och lärande.
Vi ser fram emot en samskapande höst tillsammans med Konsultationsteamen i Blekinge och kommer snart att kunna erbjuda ett öppet träningsprogram. Det är anpassat för dig som arbetar och leder samverkansprocesser och som söker stöd och möjlighet att utveckla förmågan att bygga en samskapande möteskultur, i en digital vardag. Vi kan erbjuda dig en plats att möta andra, fylla på med/repetera metoder och förhållningssätt tillsammans med andra i liknande situationer.
Varmt välkommen!
Anna Hedman Jernberg och Kristian Rönne, tankatillsammans.se